筋トレを最近始めたけれど、果たして長く続くのか。、家にいる時間が長くなってきたので、自炊を始めてみたら、これが結構続いている。そこで、思い切って、健康にも良くて保温期間が長い炊飯器を買ってみたら、とても良かったので記しておく。

結論

1.保温可能なので冷凍する手間が減った

2.玄米ご飯が健康的で白米の時より痩せた

3.甘酒作ってみたり、これひとつで料理の幅が広がった

そもそも圧力炊飯器とは？

圧力炊飯器とは、簡単にいうと、普通の炊飯器と比べて、窯の中にかける圧力が強い炊飯器である。お米が全体的に偏りなく炊けたり、米の中に栄養を凝縮させたりできる機能が備わっている。

また、本商品は玄米を炊くことを推奨している。栄養素が豊富で普通の米よりも美味しく炊き上がるとのこと。

詳細はこちらの商品ページ に詳しく載ってました。

圧力炊飯器を買った方が良い理由

1.保温可能なので冷凍する手間が減った

今まで一人暮らしご飯では、5.5合炊いたら必ずいくつかに分けて冷凍していた。炊飯器の中で数日は保温しておけないと思っていたからだ。

だがこの炊飯器では最大６日間保温が可能らしく、シンプルに冷凍する手間が省けている。

2.玄米ご飯が健康的で白米の時より痩せた

個人差があると思うが、白米から玄米に変える結果になっていて、今までの主食が変わったところ、明らかに体脂肪が減ってきた。

筋トレだけでは落ちなかった脂肪が、玄米に変えてから体重とともに減り始めている。

体脂肪率を測ることができる体重計を愛用しているので、日々の推移がわかってとても楽しい。

3.甘酒作ってみたり、これひとつで料理の幅が広がった

炊飯器料理も捗るようになった。今までは、炊き込みご飯などしかレパートリーとしてはなかったが、この炊飯器であれば、甘酒が作れるらしい。

試してみたところ、２回目でうまく作ることができた。　１回目は失敗したw

今回自分が買った商品はこちら

Premium圧力名人

Premium New圧力名人

まとめると….

圧力炊飯器を買った方が良い理由は、
1.保温可能なので冷凍する手間が減った
2.玄米ご飯が健康的で白米の時より痩せた
3.甘酒作ってみたり、これひとつで料理の幅が広がった